É Carnaval em Salvador




O carnaval chegou! E para que você aproveite da melhor orma possível a maior festa popular do planeta, criamos um pequeno guia com dicas para curtir a folia.
Carnaval
A Folia em salvador é longa, e dividida em dois circuitos principais:
O Circuito Dodô (Barra/Ondina - 4,5 KM), O Circuito Osmar (Campo Grande - 7Km), há também carnaval no Pelourinho e em alguns bairros da cidade são montados palcos alternativos.


Para garantir energia suficiente para aguentar percorrer quilômetros atrás do trio, e no caso do circuito Osmar numa temperatura alta, visto que o primeiro bloco sai ao meio dia e só termina à noite, vamos a algumas dicas essenciais para curtir a folia e chegar inteiro à quarta-feira de cinzas.

  • Primeira coisa importantíssima e indispensável é a escolha da roupa, prefira roupas leves e confortáveis, um bom e velho tênis nos pés, aliás os pés devem ser bem protegidos, afinal são eles que vão suportar você nos quilômetros que te aguardam, cuide bem deles para que eles te levem bem até o último minuto de folia.
  • Evite sair de casa com muitos documentos, leve apenas o seu documento de identidade (RG)
  • Saia apenas com dinheiro suficiente para passagens e lanches. Nada de muito dinheiro no bolso e evite levar celulares, relógio, máquinas fotográficas ou quaisquer objetos de maior valor.
  • Beba bastante líquidos, principalmente água e modere o consumo de bebidas alcoolicas pra evitar que a ressaca atrapalhe os planos do dia seguinte;
  • Se o seu bloco sai no circuito Osmar, abuse do protetor solar;
  • Alimente-se bem antes de sair de casa para se divertir; Não beba com o estômago vazio.
  • Não passe mais de três horas sem comer. É importante escolher o que comer, opte por refeições leves e saudáveis.
  • Nos intervalos opte por frutas que são fontes de água, como a melancia, laranja, melão ou abacaxi, além da água elas possuem açúcar natural das frutas que ajuda no equilíbrio o metabolismo, evitando a hipoglicemia provocada pela queima de calorias e a desitratação causada pelo àlcool.
  • Tente evitar refrigerantes, café e energéticos a cafeína é diurética e aumenta a desidratação;
  • Beba mais água ou suco de melancia antes de dormir;
  • Faça repouso em um ambiente ventilado e silencioso;
  • Respeite os limites do seu corpo.
Com essas dicas você consegue curtir o melhor do Carnaval e transformar esses cinco dias em inesquecível e já pode começar a se preparar para curtir o São João.

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